Для вступления в общество новичков и профессионалов домен-индустрии, пожалуйста нажмите здесь ...

   
 Купля-продажа и обсуждение доменных имён
Optimizator.ru
        

  
Вернуться   Форум о доменах > Отдыхаем > Комната отдыха
Регистрация Реноме Правила форума Справка Пользователи Социальные группы Все разделы прочитаны
Комната отдыха В данной категории Вы можете вести речь на любые интересующие Вас темы до тех пор, пока цензура имеет место. Счетчик сообщений отключен.

Ответ
 
Опции темы
Сегодня
от 149р за .RU
Аренда сервера
2x Intel Hexa-Core Xeon E5-2420
Всего 79 евро!

с видеокартой GeForce GTX 1080 Ti
всего 99 евро!

от 149р за .РФ Реклама на DomenForum.net
Старый 02.08.2020, 15:06   #71
 
Аватар для Suhodrischeff
 
Регистрация: 16.01.2008
Сообщений: 856
Доменные сделки: 8
Реноме: 3482
Одобрения
Спасибо (Отдано): 9
Спасибо (Получено): 308
За карантин наел пузо. Провёл эксперимент- прошёл пешком 270 км за 8 дней, по Прибрежному португальско-испанскому паломническому маршруту Camino de Santiago. При этом ел и пил абсолютно все что хотелось, фактически от ресторана к ресторану шёл, правда при такой нагрузке аппетит намного меньше, чем в состоянии покоя. ) В результате - минус 6кг. Но, не самые лучшие соотношения, по ощущениям в мышцах потерял не меньше, чем жира. ����*♂️ Вывод - самое лучшее - это тяжёлая атлетика/качалка, лично для меня + умеренное ограничение в совсем уж говняных продуктах, типа фастфуда..
__________________
If you want to achieve greatness - stop asking for permission.
Suhodrischeff вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.08.2020, 16:38   #72
 
Аватар для idnex
 
Регистрация: 06.04.2012
Адрес: Одесса
Сообщений: 985
Доменные сделки: 0
Реноме: 334
Одобрения
Спасибо (Отдано): 1151
Спасибо (Получено): 414
Сообщение от Suhodrischeff Посмотреть сообщение
За карантин наел пузо.
А я за 8 лет работы за компом... Вот раньше, когда на заводе работал, никакого пуза не было...

Сообщение от Suhodrischeff Посмотреть сообщение
Провёл эксперимент- прошёл пешком 270 км за 8 дней,
Никуя себе люди худеют...

Сообщение от Suhodrischeff Посмотреть сообщение
правда при такой нагрузке аппетит намного меньше,
С детства не люблю нагрузки. Если принять перед едой столовую ложку конопляного масла - аппетит тоже намного меньше. А если чайную чёрного тмина - сначала хочется себя убить, потом благодаришь Аллаха, что остался жив и речи об обеде уже совсем не идёт. Если только насильно поесть.

Сообщение от Suhodrischeff Посмотреть сообщение
+ умеренное ограничение в совсем уж говняных продуктах, типа фастфуда..
Если есть выбор между говном и качественными продуктами, я бы выбрал... ох, какая трудная задача, процессор зашкаливает... наверно всё-таки... Эммм... даже не знаю...,
Ну конечно же продукты без говна!!!

__________________
Дабл Ю Домейн - Отзывы о сайтах и доменах | Ежедневная статистика по доменам .RU, .SU, .РФ
Продам домен для книжного магазина: KNIJKA.RU
idnex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2020, 23:11   #73
 
Аватар для максимка
 
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 2,743
Доменные сделки: 2
Реноме: 2251
Одобрения
На сейчас оказалось 92.1 кг. Весной было 105 кг. Интересное ощющение - как будто поменялся центр тяжести тела. Зимой всё вернём назад, ибо нефиг.
максимка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.08.2020, 00:07   #74
 
Регистрация: 15.11.2006
Адрес: USSR
Сообщений: 1,637
Доменные сделки: 45
Реноме: 3864
Одобрения
Спасибо (Отдано): 425
Спасибо (Получено): 307
Сообщение от idnex Посмотреть сообщение
А запах.... Это ни на что не похоже... ничего подобного раньше не пробовал.
утреннее, зимнее блюдо типа бекона, буквально пару кусочков, немножко поджарить и в яичницу. Но осторожно, соли там выше крыше.
ArmenDomain вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2020, 16:35   #75
 
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: Челябинск
Сообщений: 541
Доменные сделки: 4
Реноме: 481
Одобрения
Спасибо (Отдано): 71
Спасибо (Получено): 101
Отправить сообщение для Aleksandr_Sozykin с помощью ICQ
Я вообще легко скинул около 20 кг, но скидывал только мышцы с ног. И по фатсекрет ограничивал. Т.е. качал только верх на дефиците и без отказов, а ноги сами расплавились. Теперь легко все и давление в норме. Рука восстановилась до 43 см, при ногах 58, а вес 76 при росте 175. да и тренировки занимали на все группы 35 минут, для ног только велик, а калории держал на уровне 1750-2400, 2400 через сутки после тренировки, а потом когда покачался, то на ночь голодный уходил, если вечером. три тренировки в неделю, иногда 2 было.

Последний раз редактировалось Aleksandr_Sozykin; 09.09.2020 в 16:39.
Aleksandr_Sozykin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2020, 16:42   #76
 
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: Челябинск
Сообщений: 541
Доменные сделки: 4
Реноме: 481
Одобрения
Спасибо (Отдано): 71
Спасибо (Получено): 101
Отправить сообщение для Aleksandr_Sozykin с помощью ICQ
ну, и минимум калорий перед треней. потом разгоняешься уже после до 2400. но можно подождать после трени часа 3-5 или сразу уснуть, чтобы гликоген восстановился из жира. тоже как профилактика диабета второго типа. раньше весил и 110, но давление шкалило постоянно, хотя и мышцы. теперь вот так, не нужны они, бицепс только да сисьге, проверяю хожу ещё липидограмму, возраст уже под 40.

Последний раз редактировалось Aleksandr_Sozykin; 09.09.2020 в 16:47.
Aleksandr_Sozykin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2020, 16:52   #77
 
Регистрация: 20.02.2010
Сообщений: 1,396
Доменные сделки: 45
Реноме: 1149
Одобрения
Спасибо (Отдано): 353
Спасибо (Получено): 442
Сообщение от Aleksandr_Sozykin Посмотреть сообщение
Я вообще легко скинул около 20 кг
И сколько заняло, по времени?
Zdraste вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2020, 16:56   #78
 
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: Челябинск
Сообщений: 541
Доменные сделки: 4
Реноме: 481
Одобрения
Спасибо (Отдано): 71
Спасибо (Получено): 101
Отправить сообщение для Aleksandr_Sozykin с помощью ICQ
месяцев 6 с коронавирусом, там вообще жир плавился моментально. может и коронавирус больше сжег. раньше чуваки жрали взрыватель динамита dnp, чтобы поднять температуру, а тут как-то само но было хреново, просыпаешься и голова ниже дивана. видимо так легче дышалось во сне. но это только месяц было. примерно 8 кг потерял за этот период. но не прекращал тренировки. да и когда больной, тоже много-то и не пожрешь.

Последний раз редактировалось Aleksandr_Sozykin; 09.09.2020 в 16:59.
Aleksandr_Sozykin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2020, 17:02   #79
 
Регистрация: 20.02.2010
Сообщений: 1,396
Доменные сделки: 45
Реноме: 1149
Одобрения
Спасибо (Отдано): 353
Спасибо (Получено): 442
Сообщение от Aleksandr_Sozykin Посмотреть сообщение
месяцев 6 с коронавирусом, там вообще жир плавился моментально. может и коронавирус больше сжег
Нежданчик
Что показывает КТ - лёгкие восстановились?
Zdraste вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2020, 17:04   #80
 
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: Челябинск
Сообщений: 541
Доменные сделки: 4
Реноме: 481
Одобрения
Спасибо (Отдано): 71
Спасибо (Получено): 101
Отправить сообщение для Aleksandr_Sozykin с помощью ICQ
надоедает это, постоянно сувать еду в голову) на дефиците было 1.5 грамма белка на кг веса. но мышцы восстанавливаться начали, когда стал жрать 2 грамма на кг. это если без анатоликов и комет) а если с ними, то надо 2.5 минимум, чтобы лекарство не пропадало зря. флюорография вчера сделал, сердце и легкие без изменений. а когда болел, то пульс на велике был 200. теперь 160-180, если разогнаться сильно.
Aleksandr_Sozykin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ



Реклама

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Закладки Добавить Тема в закладки

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:06. Часовой пояс GMT +4.