Для вступления в общество новичков и профессионалов домен-индустрии, пожалуйста нажмите здесь ...

   
 Купля-продажа и обсуждение доменных имён
Optimizator.ru
        

  
Вернуться   Форум о доменах > Отдыхаем > Комната отдыха
Регистрация Реноме Правила форума Справка Пользователи Социальные группы Все разделы прочитаны
Комната отдыха В данной категории Вы можете вести речь на любые интересующие Вас темы до тех пор, пока цензура имеет место. Счетчик сообщений отключен.

Ответ
 
Опции темы
Сегодня
от 149р за .RU
Аренда сервера
2x Intel Hexa-Core Xeon E5-2420
Всего 79 евро!

с видеокартой GeForce GTX 1080 Ti
всего 99 евро!

от 149р за .РФ Реклама на DomenForum.net
Старый 02.11.2013, 19:40   #1
 
Регистрация: 17.08.2006
Адрес: г. Москва
Сообщений: 1,825
Доменные сделки: 1
Реноме: 4251
Одобрения
Спасибо (Отдано): 41
Спасибо (Получено): 272
20-20-20-20

Медики из Техасского университета предложили формулу здоровья для глаз людей, подолгу работающих за компьютером. Она называется "20-20-20-20".

Согласно рекомендациям специалистов, каждые 20 минут необходимо отрывать взгляд от экрана компьютера и в течение 20 секунд смотреть на предметы, расположенные на расстоянии 20 футов (около 6 метров) от него. При этом следует поморгать не менее 20 раз, пишет Информинг.

Как считают медики, эти простые действия помогут избежать сухости глаз и уберегут их от усталости, а также головной боли и болей в шее. Особенно данные рекомендации актуальны в помещениях с работающими кондиционерами, которые пересушивают воздух, что способствует неприятным ощущениям в глазах.

***

Можно также вспомнить еще несколько полезных упражнений, которые помогают справиться с утомляемостью глаз.

1. Не поворачивая головы, поводите глазами вправо-влево, вверх-вниз.

2. Вращайте глазами по кругу сначала в одну, потом в другую сторону. Делайте оба упражнения по 5 раз.

3. Смотрите обоими глазами на кончик носа до легкого утомления.

4. Также смотрите на переносицу, пока глаза не устанут.

5. Выберите вдалеке за окном какой-нибудь предмет, поставьте на расстоянии 15-20 см перед глазами указательный палец так, чтобы он находился на одной линии с выбранным предметом, и переводите взгляд с пальца на дальний объект и обратно.

После каждого упражнения следует давать отдых глазам, прикрыв их ладонями.

Следует отметить, что перед выполнением этих упражнений нужно снимать очки и линзы.

http://www.rg.ru/2013/11/01/glaza-up...ite-anons.html
Luxim вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.11.2013, 13:01   #2
 
Аватар для Svetik
 
Регистрация: 17.08.2010
Адрес: здесь
Сообщений: 390
Доменные сделки: 0
Реноме: 1078
Одобрения
Спасибо (Отдано): 58
Спасибо (Получено): 96
Отправить сообщение для Svetik с помощью Skype™
Я просто перестала есть сахар. Вместо него, мёд, ягоды, фрукты. Зрение улучшилось в разы. Всё стало ярче, резче, оттенков стало больше. )))
__________________
Svetik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.11.2013, 13:19   #3
 
Аватар для GVad
 
Регистрация: 21.03.2009
Сообщений: 1,834
Доменные сделки: 19
Реноме: 2590
Одобрения
Спасибо (Отдано): 147
Спасибо (Получено): 133
Отправить сообщение для GVad с помощью ICQ
Сообщение от Svetik Посмотреть сообщение
Я просто перестала есть сахар. Вместо него, мёд, ягоды, фрукты. Зрение улучшилось в разы. Всё стало ярче, резче, оттенков стало больше. )))
Да, кстати. На 1000 молекул сахарозы, каждые 5 молекул действуют как свободные радикалы, разрушая внутренние органы, не превращаясь в глюкозу. Можно заменить кстати сахар полностью на фруктозу, которая легче расщепляется, она даже повкуснее, но тут зато с желудком могут быть проблемы.
GVad вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.11.2013, 01:37   #4
 
Аватар для встанька
 
Регистрация: 02.11.2013
Сообщений: 54
Доменные сделки: 0
Реноме: 11
Одобрения
Спасибо (Отдано): 80
Спасибо (Получено): 32
Как курить бросил, зрение улучшилось
встанька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.11.2013, 01:39   #5
 
Аватар для встанька
 
Регистрация: 02.11.2013
Сообщений: 54
Доменные сделки: 0
Реноме: 11
Одобрения
Спасибо (Отдано): 80
Спасибо (Получено): 32
Сообщение от GVad Посмотреть сообщение
Да, кстати. На 1000 молекул сахарозы, каждые 5 молекул действуют как свободные радикалы, разрушая внутренние органы, не превращаясь в глюкозу. Можно заменить кстати сахар полностью на фруктозу, которая легче расщепляется, она даже повкуснее, но тут зато с желудком могут быть проблемы.
Эххх...а я вот сладкоежка
Но, думаю, все же удастся слезть с конфеток
встанька вне форума   Ответить с цитированием
Ответ



Сегодня, 02:05

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Закладки Добавить Тема в закладки

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 04:43. Часовой пояс GMT +4.