|
надоедает это, постоянно сувать еду в голову) на дефиците было 1.5 грамма белка на кг веса. но мышцы восстанавливаться начали, когда стал жрать 2 грамма на кг. это если без анатоликов и комет) а если с ними, то надо 2.5 минимум, чтобы лекарство не пропадало зря. флюорография вчера сделал, сердце и легкие без изменений. а когда болел, то пульс на велике был 200. теперь 160-180, если разогнаться сильно.
|