Сообщение от
Тогги
Я порядка 10 лет не ем мясо, яйца и рыбу. Чувствую себя отлично, член не отвалился и сердце бьётся, недостатка железа не чувствую, так как по профессии металлург, Б12 так же. Занимаюсь в тренажёрке, ем соевый протеиновый, есть много спорт пита для веган и вегетарианцев. Друзья если вы думайте что типичный вегетарианец ест только зелень и всякие фрукты то это заблуждение.
Тогги, респект и уважуха, но просто интересно: зачем?
Как появляется идея пить только водку? Только пиво? Только воду? Есть только рыбу? Только мясо? Только растения?
Лично для меня, при моем образе жизни, было бы крайне неудобно ограничить свой рацион по любому надуманному поводу. Ну, может, доказать, что могу, или по необходимости...
Но добровольно, 10 лет...
Правда, любопытно: как подсели на "здоровый образ"?