Тема: Скинул 10 кг за месяц.
Показать сообщение отдельно
Старый 25.07.2020, 21:10   #48
 
Аватар для Regarer
 
Регистрация: 04.12.2012
Адрес: СССР
Сообщений: 5,386
Доменные сделки: 55
Реноме: 3639
Одобрения
Спасибо (Отдано):
Спасибо (Получено):
на самом деле похудеть просто:
1. Белок
2. Клетчатка
3. Контроль калорий
4. Все.
5. Планка чтобы пузо не висело.
6. Читмил по субботам: красное вино + мясо (шашлык).
Regarer вне форума   Ответить с цитированием