Сообщение от
alfer
только не говорите, что вы не пьете чай, не варите супы, каши))
Это все достаточно естественная пища. На самом деле вареная каша - это тоже самое зерно. Человек уже только пережевывая зерно превращает его в муку, через 20 минут в желудке будет хлеб. Просто вкусовые качества выше у мучных продуктов.
Но при этом самое важное теряется - оболочка зерна. Поэтому полезны отруби, без которых кишечник плохо очищается. Челорвек платит за питание, бедное клетчаткой кучей болезней. Против природы идти нельзя.