Сообщение от
botanig
Может есть у кого какие методики как бросить курить, Алена Карра не предлагать, не помогло
PS: курю 3 года
Вообще не стаж, чтобы бросать, физическая зависимость слабая.
Главное - желание. Ритуалы нужно поубивать (еда, выпивка, окончание или начало дела, провоцирующие факторы).