Меняться с главных страниц, стоит ли?
 

Как думаете, стоит ли меняться ссылками с главных страниц с сайтами?

Сам не люблю меняться ссылками с каталогов, т.к. банят сайты, а я не хочу сидеть и думать, забанили мой сайт или пронесло.

За тематические каталоги не банят. Во всяком случае на моих 40 сайтах ни один не побанен из-за каталога. Только в линкопомойку не превращайте свой каталог и не размещайтесь соответственно.
Не нравятся каталоги - размещайтесь на внутренних или же меняйтесь статьями.

Лично я к обмену мордами с чужими сайтами отношусь негативно - из всех предложений обменялся всего 1 раз (ради ПР). Свои морды обычно пускаю под продажу по хорошей цене или обычно там пиарятся свои сайты (новые).

Большое спасибо. Не дадите ссылку на каталог?

не за что )
ну хотя бы такой

Я имею ввиду на скачивание :)

в личке ;)

Большое спасибо! :)

Да, действительно банят. Банили даже за тематический html-страницы (а-ля "Партнеры").
Если говорить о программах автоматического линк-обмена, это прямой пусть в баню для любого сайта. Просто у Яндекса, как правило, не так много времени искать каждый...